Bienestar
Cómo la música puede revolucionar tu concentración
Es un instrumento muy poderoso, que puede ayudarnos a cambiar nuestro estado mental y calmar el estrés.
Pausa activa: el impulso necesario
Los descansos breves durante la jornada laboral disminuyen la fatiga y contribuyen al bienestar físico y emocional
El regalo de la salud: ideas DIY para sorprender a tus seres queridos
Un kit de infusiones relajantes y unos exfoliantes naturales son dos originales regalos de bienestar para regalar estas fiestas.
Cómo fomentar el compañerismo en el entorno laboral
La empatía, el respeto, la comunicación clara y la escucha activa mejoran las relaciones en el trabajo
Claves para evitar que los mosquitos te acribillen y para aliviar las picaduras
El alcohol, el frío y algunos ungüentos caseros ayudan a reducir el escozor y la hinchazón de las picaduras de mosquito.
La comunicación efectiva en el trabajo: descubre sus beneficios
Compartir ideas y conocimientos de forma clara y precisa mejora la productividad y la relación con los compañeros
Cinco consejos para cuidar tu audición
Evitar los batoncillos y vigilar el volumen de los auriculares ayuda a mantener una buena salud auditiva
Aprende de tus emociones y no dejes que te superen
Pensar en nuestras virtudes, meditar y comer sano ayuda a tener controlados los sentimientos negativos
Neumonía: así puedes prevenirla
Cuando llega el frío, podemos tomar ciertas medidas para prevenir esta enfermedad respiratoria aguda.
Los síntomas del ictus que debes conocer
En el Día mundial del Ictus, te contamos qué signos pueden alertarte de su aparición.
Migraña: cómo aliviar los síntomas
En el Día Internacional de Acción contra la Migraña te contamos cómo calmar las molestias que provoca.